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怎样预防癫痫发作比较好，近些年来癫痫病一直困扰着广大患者，且由于癫痫易反复发作，给患者带来了较大的危害，因此癫痫患者在日常生活中还需积极的做好其预防措施。可有效的减少复发率。

1、各种诱使癫痫发作的因素。许多生理和环境因素，如情绪激动、过度换气、高热、过度紧张、疲劳、睡眠不足、受惊、过饥过饱、光刺激、便秘等都可诱使癫痫发作，都应避免，病人对自己的生活、工作要妥善安排，避免不良哈尔滨市哪看羊角风很好因哈尔滨市哪看羊角风很好素，以减少发作。

2、在危险的区域工作活动。癫痫病人尽管已服用药物，有时仍难免会发作，发作多突然，难预料，故病哈尔滨市哪看羊角风很好人不应在危险的工作区工作，如高炉旁、水中，或高空作业，并且病人的衣袋内要存放有自己姓名、地址的卡片，以备发作昏迷时使别人能识别，及时通知家属。

3、消极、悲观的情绪。癫痫患者应正视现实，正确对待疾病，从事力所能及的工作，有了癫痫仍可以像正常人一样生活和工作。有些文学家、科学家甚至神经外科医师也有这种病，但他们的工作很出色，对社会有很大贡献。

综上所述，癫痫患者想要缓解癫痫的发作情况，可以适当的运动，但要注意运动的项目不能盲目选择，对于癫痫患者来说，适当的运动也是有好处的，不仅有助于病情的恢复，同时也能让患者的心情得到释放，更加有助于癫痫患者增强自身的抵抗力。